Det kan være svært at spise glutenfrit, hvis du ikke kan skaffe de nødvendige madvarer. Måltidskasser kan løse dette problem, og flere leverandører tilbyder glutenfrie retter. Det er værd at prøve af, hvis du netop er startet på en glutenfri kost, da du kan spare tid og få ny inspiration til hverdagens måltider.
#1 HelloFresh
- Mange glutenfrie måltider at vælge imellem
- Sammensæt den egen menu efter smag og behag
- Også godt til børn
Læs hele testen af HelloFresh måltidskasser
Hos HelloFresh kan du sammensætte en glutenfri måltidskasse. Det fungerer nemlig sådan at du vælger din menu uge for uge, og flere af retterne er markeret som glutenfrie. Det er smart, fordi du selv får indflydelse på menuen, og samtidig får du et detaljeret indblik i de anvendte ingredienser. Det hele står nemlig oplyst ved de enkelte måltider, så du ikke er i tvivl om noget.
Vi har prøvet HelloFresh ad flere omgange, og vores erfaringer er generelt gode. I vores store måltidskasse test er de da også højt rangeret, og det er der mange grunde til. Maden er velsmagende og varieret, råvarerne er i en god kvalitet og tilberedningen er nem. Alle måltider er pakket i individuelle papirsposer, og opskrifter medfølger på papir.
#2 RetNemt
- Sammensæt din egen glutenfrie måltidskasse
- Mange spændende retter at vælge imellem hver uge
- Muligt at springe uger eller dage over, da måltidskassen kan tilpasses efter behov
Læs hele testen af RetNemt måltidskasser
RetNemt tilbyder flere glutenfrie retter hver uge, som du kan vælge til din menu. Konceptet fungerer sådan, at du selv sammensætter din menu, og så leverer RetNemt måltidskassen til din dør. Det giver stor frihed og fleksibilitet, da du ikke er bundet til en fast ugentlig måltidskasse. En god andel af valgmulighederne er glutenfrie, så det er nemt at fravælge gluten i de ugentlige måltider.
Vi kan rigtig godt lige RetNemt og deres koncept, fordi det giver ubegrænset frihed til at sammensætte menuen og prøve nye spændende retter. Det er især en god måde at blive introduceret til en glutenfri kost, fordi du ikke selv skal på jagt efter råvarer i de lokale supermarkeder, men i stedet får de rette mængder leveret til døren.
Råvarerne er sædvanligvis helt friske, og generelt af en høj kvalitet. Da RetNemt er 100% dansk, er de fleste råvarer også danske. Vi har blandt andet modtaget mejeriprodukter fra Øllingegård og Naturmælk, samt kød fra Danpo og Danish Crown.
#3 Aarstiderne
- Glutenfri vegansk måltidskasse med spændende råvarer
- Alt er økologisk
- Friske råvarer fra egne, lokale leverandører
Læs hele testen af Aarstiderne måltidskasser
Aarstiderne tilbyder en vegansk måltidskasse, som samtidig er glutenfri. Den er et godt valg for dig, der både spiser plantebaseret og glutenfrit, da alt er økologisk og mestendels lokaltproduceret. Aarstiderne har bl.a. en politik om at råvarerne ikke må transporteres med fly, da det belaster klimaet unødigt. Dermed kan du støtte små lokale producenter, klima og bæredygtighed, når du vælger Aarstiderne fremfor andre leverandører på markedet.
Vi synes at Aarstiderne har et flot og spændende koncept, som er veludført og nemt at finde rundt i. Du præsenteres ikke for en masse valgmuligheder, og skal blot forholde dig til en spændende, varieret ugemenu. Det er et oplagt valg for dig, der bare vil have en glutenfri måltidskasse på autopilot.
#4 Bonzo
- Glutenfri måltidskasse med færdigretter
- God holdbarhed – mindst 6 mdr.
- Godt supplement i det travle køkken
- Hurtig levering, f.eks. med GLS
Læs hele testen af Bonzo måltidskasser
Bonzo er en anderledes leverandør af glutenfrie måltidskasser. Her skal du nemlig hverken forberede ingredienser eller svinge gryder og pander, for maden leveres færdigtilberedt i glas. Du vælger selv om du vil have en enkelt måltidskasse eller tegne abonnement, og retterne kan holde sig i mindst 6 måneder.
Vi synes at Bonzo fortjener en placering mellem de klassiske måltidskasser, fordi de med deres glutenfrie retter fungerer glimrende som supplement i det travle hverdagskøkken. Det er måske ikke altid man har tid til at stå i køkkenet, og her er det rart at kunne fremtrylle et velsmagende måltid i løbet af få minutter.
Der er generelt tale om italiensk inspirerede gryderetter, som i denne måltidskasse er frie for gluten. Det betyder eksempelvis at almindelig pasta er skiftet ud med glutenfri majspasta, så du kan nyde maden uden problemer.
#5 Halkær Ådal
- Økologiske færdigretter uden gluten
- Vælg selv dine måltider
- Også velegnet til ældre
Læs hele testen af Halkær Ådal måltidskasser
Halkær Ådal tilbyder mange spændende måltidskasser, og de tilbyder ligeledes en række spændende glutenfrie retter. Det betyder eksempelvis at hvis ikke hele familien er gluten-allergikere, kan I med fordel blande måltiderne hos Halkær Ådal så alle kan få det de bedst kan lide.
Hos Halkær Ådal er alle måltidskasser økologiske, og de leveres færdigtilberedte og frosne lige til at opvarme og spise når du har lyst. Disse måltidskasser er således et godt valg til den travle familie eller ældre mennesker, der gerne vil have gode, lækre og velkendte måltider til hurtig og nem tilberedning.
Vi kan rigtig godt lide måltiderne i denne kasse, fordi de er velsmagende og velkendte. Man kan smage, at maden er lavet fra bunden, og her i huset kan både børn og voksne lide den.
#6 MattssonNielsen
- Sammensæt din egen glutenfrie måltidskasse fra uge til uge
- Kræver ikke abonnement, og du binder dig ikke til en fast periode
- Måltidskasser er økologiske
- Tilbyder også forskellige delikatesser
MattssonNielsen tilbyder et lidt anderledes koncept, som for manges vedkommende er kærkomment. I stedet for at tegne abonnement på en ugentlig måltidskasse, kan du hos MattssonNielsen sammensætte din egen måltidskasse til en valgfri periode.
Mange retter er glutenfrie, og du har altså mange valgmuligheder når du sammensætter din egen måltidskasse.
Hos MattssonNielsen finder du ikke kun hovedretter til aftensmaden, men også desserter og forskellige delikatesser uden gluten.
#7 Det Danske Madhus
- Sammensæt selv dine måltider uge for uge
- Tilvælg glutenfrie retter hvis det ønskes
- Sælger også menuer til weekendmiddage
Det Danske Madhus har et spændende og anderledes koncept, hvor du selv vælger dine retter og dernæst vælger glutenfri som et tilvalg. Du kan således få en masse lækre og velkendte klassikere leveret til døren på præcist den måde du ønsker dem, og de er nemme at tilberede.
Alle retter leveres færdiglavede, så du blot skal opvarme/anrette på tallerken. Vi synes det er et spændende og tiltalende koncept, der adskiller sig fra den klassiske måltidskasse med et fast antal retter per uge.
Sådan fandt vi de bedste glutenfrie måltidskasser
Vi har bestilt og betalt for en lang række måltidskasser gennem de seneste par år. Dette har vi gjort for at undersøge markedet, men også for at kunne anmelde måltidskasserne uden indflydelse fra enkelte leverandører.
Flere leverandører tilbyder glutenfrie måltidskasser, og det har selvfølgelig været en af vores prioriteter at undersøge disse. Flere naturligt glutenfrie måltider er indgået i vores ugentlige menuer, så vi har haft rig mulighed for at prøve det meste.
Vi tester hele tiden nye måltidskasser, og holder os opdaterede med mulighederne på et marked i evig forandring.
Testkriterier
Vi har selv bestilt og betalt for alle måltidskasserne, og vurderer hver enkelt måltidskasse ud fra følgende kriterier:
- Madens kvalitet
Vi undersøger om madvarerne er friske, om maden smager godt og om portionerne har en fornuftig størrelse. - Tilberedning
Vi undersøger om det er nemt at tilberede måltiderne, og om tidsestimaterne passer. - Levering
Vi undersøger om leveringen er velfungerende, og om måltidskasserne leveres på den efterspurgte placering. - Emballage
Vi undersøger om måltidskassen er pakket ordentligt ind, og hvor nemt det er at bortskaffe emballagen. - Pris
Vi undersøger om pris og kvalitet hænger sammen.
Læs mere her: Sådan tester vi måltidskasser
Derfor er glutenfrie måltidskasser værd at overveje
Hvis du er diagnosticeret med glutenintolerance (cøliaki), ved du sikkert også hvor svært det er at finde glutenfrie madvarer i det lokale supermarked. Ofte fylder varerne kun et lille afsnit i supermarkedet, og på andre varer er du nødsaget til at læse varedeklarationen for at finde ud af om de er glutenfrie eller ej.
Med en glutenfri måltidskasse kan du gøre hverdagen en smule nemmere, da du slipper for at gå på jagt i supermarkedet. Du kan altså spare en masse tid i hverdagen, som du kan bruge på andre ting.
Når det er begrænset hvilke ingredienser du må bruge til hverdagens madlavning, kan det også være svært at finde inspiration til ny madlavning. Måltidskasser er naturligt varierede, da menuerne er sammensat af mennesker med faglig viden og baggrund indenfor madlavning. Du skal altså ikke bekymre dig om at spise varieret, da måltidskasserne er sammensat af varierede, velsmagende retter.
Du skal derfor kun bekymre dig om at tilberede og anrette maden.
